Гостевая книга

Сегодня 21.04.2024 Добавить сообщение Вернуться на главную

Добро пожаловать в гостевую книгу! Ваши сообщения появятся здесь после проверки модератором.
 
Страницы: 1   2   3   4  5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20  
Юлиана (21.05.2014 09:50:29)
    Здравствуйте, мне 17 лет, а я сосу большой палец на левой руке(иногда на правой), при этом просто необходимо перебирать/потрагивать/поглаживать холодноватую тканевую поверхность. На улице и при людях этого не делаю, только при очень близких или когда одна,мама думает, что я уже перестала, но как перестать на самом деле?


    Ответ:

    Здравствуйте, Юлиана. То, что вы описываете, называется "навязчивые действия". Для того, чтобы от них избавиться, нужна совместная работа со специалистом. Самостоятельно это сделать сложно. Так что вам необходимо записаться на прием к психотерапевту.
    167
 
Валентин (20.05.2014 11:44:50)
    Здравствуйте, Михаил Валерьевич!
    Мне нужна помощь. Я не могу и не умею управлять своим гневом и страхами. "Завожусь" из-за любой, даже маленькой, ерунды. Почитал много статей про управление гневом и страхами, но , всё таки, хочу услышать мнение специалиста. Что бы Вы мне посоветовали?


    Ответ:

    Здравствуйте, Валентин.

    Я посоветую вам пройти курс психотерапии по этому поводу. Существуют программы, например, управления гневом (основанные на одном из современных методов психотерапии - когнитивно-поведенческой терапии), эффективность которых научно доказана.
    Так что, поскольку вы видите проблему и готовы над ней работать - можно обоснованно предполагать хороший результат.
    166
 
Ирина (20.05.2014 09:38:59)
    Здравствуйте, Михаил Валерьевич!
    Хочу помочь очень близкому мне человеку. Он страдает алкоголизмом. Частые запои. Трезвым бывает реже, чем пьяным. Сам он врач по образованию. Понимает всё, что происходит с его организмом. Мне очень сложно убедить его в необходимости лечения, он утверждает, что это не лечится.
    Как переубедить его? Как доказать, что излечение возможно?
    Я где-то читала, что Вы знаете об этой проблеме "изнутри", что тоже пили. Или нет? Это ошибка?


    Ответ:

    Здравствуйте, Ирина.

    Нет, у вас неверные сведения, сам я не алкоголик. Но если вы хотите, чтобы ваш близкий человек поговорил с кем-то, кто преодолел зависимость - это реально. У нас в Перми работает сообщество Анонимных алкоголиков и программа "12 шагов", на Монастырской 95б, на территории наркодиспансера. Имеет смысл пригласить его туда, чтобы он познакомился с реальными людьми, страдавшими алкоголизмом, но теперь полностью отказавшимися от алкоголя.

    Другой вариант - то, что ваш близкий просто использует пессимистические высказывания для того, чтобы оправдать свое пьянство. То есть он не "не верит", а просто не хочет отказаться от алкоголя. В таких случаях может помочь терапевтическая интервенция. Читайте об этом в других разделах сайта или приходите на прием без него для обсуждения ситуации и составления плана действий.
    165
 
Светлана (03.04.2014 19:09:18)
    ДОбрый день!
    Моему отцу 57 лет. Последние несколько месяцев вел себя замкнуто, мало общался. С конфликтом на Украине появились негативные мысли, высказывания, страхи - что начнется война, что нам всем "хана" и так далее. Все больше уходил в себя, мог говорить только на тему Украины. Последние дни появились страхи по поводу преследования - есть небольшой долг по оплате за пользование гаражом - говорит, что приедет налоговая и их выселят из квартиры. На разумный довод, что документы на оплату уже готовы и осталось только заплатить, не реагирует. Перестал заниматься выращиванием рассады - это его хобби на протяжении 30 лет. А сегодня написал записку, с пометкой сжечь после прочтения, что скоро явится налоговая, что не говорить им, откуда взялся спирт, что стоит у него под кроватью, что телефон на прослушке, что надо "стереть в компьютере страницы, чтобы они не узнали, чем мы интересовались". На просьбы жены, например, помочь, показывает жестом, что ему ничего не надо и что он повесится.
    Что нам делать и куда обращаться? Случай с запиской был сегодня.

    Ответ:

    Здравствуйте. Вам необходимо обратиться в горпсиходиспансер на Петропавловскую, 74 (там принимают жителей города и края). Оптимальный вариант - прийти с отцом, чтобы с ним поговорил врач. Если отца не удается убедить - все будет сложнее, но тогда вам необходимо обратиться самой, без отца, желательно с другими родными и близкими и сообщить все эти сведения опять же районному психиатру. Он подскажет дальнейшие действия. Но помощь вашему отцу нужна однозначно.
    164
 
Любовь (25.03.2014 20:57:18)
    Здравствуйте, у моей сестры сильная депрессия (с суицидальной наклонностью) после развода с мужем, с которым они прожили более 20 лет. Ей 40 лет, она достаточно замкнутый человек и решиться прийти к вам на приём для неё большой прогресс, крайняя степень отчаянья. Живёт мы в крае, но можем приехать к вам на приём в субботу, в связи с чем вопрос: Принимаете ли вы по субботам? Выписываете ли вы антидепрессанты? Сколько будет стоить приём? Возможно ли посещение в эту субботу (29 марта)?
    Заранее спасибо за ответ.

    Ответ:

    Здравствуйте.
    Я принимаю по субботам, но ближайшая, к сожалению, занята вся. Да, я могу выписать антидепрессанты. Стоимость приема 1400 р.
    Но! Имейте в виду, что не всякую депрессию можно лечить в амбулаторных условиях. Иногда необходима госпитализация и один из таких случаев - это депрессия с суицидальными мыслями или попытками.
    Поэтому вполне возможна ситуация, что ваша сестра приедет на прием, а я порекомендую ей лечь в больницу. Возможно имеет смысл начать с консультации психиатра по месту жительства (или в краевом диспансере в Перми на Петропавловской, 74)
    163
 
Ирина (10.03.2014 21:56:02)
    Здравствуйте. У меня такая проблема - я страдаю от бессоницы, вернее сейчас уже от страха перед ней. Началось всё в прошлом году, я стала просыпаться по ночам, часа в три ночи и не могла уснуть до утра. Такие бессоницы случались раза два - три в неделю, потом всё проходило и я спала как обычно. Через какое то время, месяц или два, бессоица повторялась, потом снова проходила. Этой осенью снова всё повторилось, но на этот раз затянулось надолго. Сначала я опять раза два -три в неделю не спала, и это не проходило, как обычно, а продолжалось, потом я стала чувствовать страх перед тем как ложиться спать, состояние стало ухудшаться, в какой то момент я не спала сутками, у меня была истерика, мне казалось, что я схожу с ума. Я понимала, что сама себе накручиваю и у меня в один момент получилось справиться с эмоциями, я успокоилась и какое то время спала боле менее нормально, но потом всё повторилось и в итоге страх в моей голове засел очень глубоко, что я совсем перестала спать, я сплю если выпью алкоголь, или снотворное, и то это мне не всегда помогает, а так я еле еле засыпаю под утро на пару часов, потом весь день хожу без физических и эмоциональных сил. Я понимаю, что этот страх и блок скорее всего я сама надумала, но как от него избавиться не знаю. Для меня это стало большой проблемой в жизни, я очень хочу с ней справиться, скажите пожалуйста, сможете ли вы мне помочь в этой ситуации?

    Ответ:

    Здравствуйте, Ирина. Вы совершенно верно выражаетесь - у вас в первую очередь имеется очень сильный страх бессонницы. Это состояние излечимо методами психотерапии.
    162
 
Ирина (31.01.2014 10:39:24)
    Здравствуйте. Я нахожусь сейчас в ужасном отчаянии, не знаю что делать, в голове тысячи навязчивых мыслей, просто хочется их высверлить оттуда.
    Еще до рождения ребенка меня посещали некоторые навязчивые мысли, были фобии, но я активно с ними боролась, пробовала различные психологические практики (по учебе в основном, училась в ИП ПГПУ) и эта борьба мне удавалась, я побеждала на некоторое время эти фобии. После рождения ребенка ситуация ухудшилась, я не могу нормально ездить в общ. транспорте, боюсь что автобус перевернется, не ем консервы из страха ботулизма, боюсь подниматься спускаться по лестницам, всю ночь просыпаюсь и слушаю, дышат ли муж с ребенком, боюсь газа, бытовой химии, всего и не перечислить, это все отравляет мне жизнь, я просто не могу нормально существовать... Последнее время появился страх перед болезнями. все тело болит, ни один день не обходится без боли, мне просто кажется что я разлагаюсь, гнию заживо, причем анализы у меня в норме, лежала пару раз в больнице, и все равно мне кажется что врачи что то не увидели, пропустили, а я медленно но верно умираю... Начались проблемы с мужем, которому надоело что я все время болею. Хотя бывают дни, и даже недели, когда я чувствую себя прекрасно, ничего не болит, я бегаю вся счастливая и возбужденная, переделаю кучу дел, но эти радостные периоды неизбежно сменяются упадком, когда даже с кровати встать не хочется по утрам, и даже хныкающий сыночек, который хочет есть, не может заставить меня сдвинутся с места, в такие дни и есть не приготовлено, и жуткий беспорядок вокруг, муж естественно приходит и орет на меня, что я ничего не делаю, пытаюсь ему рассказать что чувствую, но он не считает это проблемой, говорит что я сама должна взять себя в руки...
    Сейчас я снова беременна, но я я не хочу чтоб у моих детей была такая ненормальная мать, лекарства и успокоительные я понятное дело теперь пить не смогу, скажите, вы можете мне помочь????

    Ответ:

    Здравствуйте, Ирина.

    У вас есть опыт успешной борьбы с фобиями - это хорошо. Но с этими состояниями нужно работать систематически, во-первых, и с психотерапевтом, во-вторых (самостоятельно полностью их преодолеть крайне сложно). Иначе страхи имеют тенденцию разрастаться, что у вас и произошло.
    Научные исследования и мои практические наблюдения подтверждают, что полноценный курс психотерапии не уступает по эффекту медикаментозному лечению, а по отдаленному эффекту - превосходит прием таблеток. так что - да, вам можно помочь даже и без лекарств.
    161
 
Динара (22.01.2014 10:28:29)
    Михаил Валерьевич, здравствуйте. Уже очень давно я мучаюсь от самой себя! Объясню подробно: 3 года назад у меня умерла мама, в этот момент я была беременна, с того момента начала изводить себя мыслями о том, что так или иначе это произойдет с кем-нибудь из моих близких вновь! Дальше я стала выдумывать себе болячки практически на ровном месте, частая смена настроения, но больую часть времени я замкнута в себе, прокручиваю, накручиваю и злюсь от этого! Страдаю от панических атак, на фоне всего этого развиваются новые фобии, теперь я стараюсь избегать четных чисел, слов в которых есть рядом стоящие буквы р а к , истерика может начаться от телевизионных программ посвященным этой ужасной болезни! Обращалась к психиатру в В. Муллах, мне назначили антидепрессанты, с трудом заставила себя их пропить, больше я туда не ездила, так как боюсь в дальнейшем проблем при трудоустройстве (в том случае, если бы они не помогли, мне предложили в стационар лечь!) Я понимаю насколько это серьезно, и медикаментозный курс лечения неизбежен вероятнее всего, но не верю я только в таблетки. Скажите пожалуйста, Михаил Валерьевич, куда и к кому мне нужно обратится пока я себя не извела. Заранее благодарю, Вас.


    Ответ:

    Здравствуйте, Динара.

    Такие состояния, как у вас, излечимы, необходим курс психотерапии, иногда в сочетании с лекарствами. Если этого нет - как вы и пишете, происходит усиление и распространение фобий. Обращайтесь к психотерапевту - или в краевой психодиспансер на Петропавловскую, 74 или к частнопрактикующему специалисту, например ко мне.
    160
 
Марина (20.01.2014 11:13:12)
    Часть 2
    Я первая написала ему письмо. За все то время, что он сидел, мы перезванивались, переписывались, он обещал, что все будет хорошо, что никогда больше меня и детей не оставит. И вот прошло чуть больше года - он освободился по УДО. Счастье от нашей совместной жизни продлилось не более двух недель. Однажды он снова ушел... А потом через неделю снова ушел. Уходил он тогда на выходные (с пятницы по воскресенье). Дальше - хуже. Теперь он гуляет по неделе- по две. Все это время он не работает (прогуливает), на звонки мои не отвечает, никак не дает о себе знать.
    Пока он дома - это идеальный муж и идеальный отец. Он все время говорит о том, как сильно нас любит, говорит, что мы самое ценное в его жизни и он очень не хочет нас потерять. Но приходит другой день и он снова уходит к друзьям. Вот и сейчас так. Дома нет его уже более недели. На звонки не отвечает - переписывались - обещал прийти позавчера, вчера, сегодня.... Но так и нет его.
    Я умом понимаю, что такой ненадежный муж мне не нужен и надо покончить со всем этим. Но сердце... Я как будто растворилась в этом человеке, мне не нужен никто кроме него. Ради него когда-то я отказалась от всех своих друзей. Теперь я одна с детьми... не кому даже выговориться. Я не знаю что делать, бросить его и попытаться забыть или снова простить? прощая его каждый раз я живу как на иголках в ожидании его следующего ухода... Я уже измучилась вся. А что делать не знаю...

    Ответ:

    Здравствуйте, Марина.
    Вам прежде всего необходимо четко осознавать, что происходит. Из вашего письма довольно уверенно можно предположить, что ваш муж страдает психическим расстройством, а именно алкоголизмом (как минимум). Отталкиваясь от этого и нужно прогнозировать развитие событий и планировать ваши действия. Хотя вы описали ситуацию подробно и ясно, все-таки это разговор не для переписки. Звоните, записывайтесь на прием.
    159
 
Марина (20.01.2014 11:06:08)
    Часть 1
    Здравствуйте, Михаил. Наверное, вы моя последняя надежда сохранить семью.
    С мужем мы знакомы уже более 10 лет, но отношения начались примерно лет 7 назад (до этого были просто приятелями). Когда все у нас началось, он был открытым, добрым, искренним, веселым и честным человеком. Алкоголь хоть и появлялся в его жизни довольно часто, но связано его употребление было преимущественно с какими-либо событиями (дни рождения, праздники, выезды на природу, дискотеки). Я всегда и всюду была со своим мужем, мы вообще практически не расставились, были не только любящими друг друга людьми, но и лучшими друзьями. В 2009 году я забеременела, родила сына. Все было хорошо, внимания мужу я уделяла не меньше, чем раньше. Мы как и прежде вместе гуляли, вместе отдыхали, вместе проводили время. Изменилось лишь то, что я полностью отказалась от алкоголя. Время шло, но как-то вот постепенно муж начал проводить все больше времени со своими друзьями, задерживался на работе, обманывал, что подрабатывает, а сам уходил к друзьям и пил с ними. Иногда не ночевал дома. Чуть позже я снова забеременела... И тут понеслось - он просто начал гулять-гулять-гулять (злоупотреблять алкоголем), не обращая внимания на мое положение. Я даже во время беременности не была слишком требовательной, не показывала ему свои капризы, старалась не истерить - пыталась как могла сохранить наши теплые отношения. Результатом одной из пьянок стал арест и в последующем лишение свободы. Я родила 3 марта 2012 года - он ни разу не пришел к нам с дочкой в роддом, не отвечал на мои звонки, дома не появлялся (сын в это время был с моей мамой). 6 марта нас с дочкой выписывали из роддома, а муж позвонил и сказал, что по суду будет сидеть 2 года и 3 месяца, слезно молил о прощении... Мне очень больно тогда было, но я сумела простить.
    158
 
Страницы:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  

Powered by WR-Guest © 1.7M

Вверх    На главную